Консультации. Солнечный психолог Ирина Федотова

Я провожу несколько видов консультаций в зависимости от глубины и сложности проработки вашего запроса


Если мы не работали с вами раньше, то рекомендую начать с ознакомительной консультации, где мы выявим основные направления и способы работы, а вы получите первые результаты

или сыграть в игру

Психологические консультации


Работаю со следующими запросами:


  • Детские травмы и переживания с ними связанные. Работа с архетипами отца/матери и других значимых взрослых
  • Низкая самооценка, отсутствие уверенности в себе, страх осуждения со стороны
  • Психосоматическое расстройства
  • Проработка болезненных повторяющихся ситуаций из прошлого
  • Самореализация, предназначение
  • Стремление найти свое место в жизни
  • Отношения в семье, с коллегами, проблемы непонимания со стороны окружающих
  • Потеря интереса к жизни, стресс, выгорание
  • Доход, деньги, повышение дохода


Я применяю интегративный (полимодальный) метод, что позволяет адаптировать различные психологические подходы и методики под индивидуальный запрос клиента. Такой гибкий подход позволяет использовать наиболее эффективные приемы для каждого конкретного человека в зависимости от ценностей и картины мира. 


Продолжительность сессии 1-1,5 часа

Стоимость — 15 000 ₽

Важно!

Не работаю со следующими категорями:
— с клиентами младше 21 года
— с людьми с алкогольными и наркотическими зависимостями
— с ПА и имеющими психиатрический диагноз

Коучинг

Коуч-сессия — это структурированная встреча, где ставятся цели, задачи и намечаются конкретные шаги по их достижению. 

В отличие от психологического консультирование здесь мы не работаем с травмами и болезненными переживаниями. Есть хорошее сравнение про корабль и парус. Коуч — это тот, кто надувает паруса и побуждает корабль к движению. Но дуть бесполезно, если в корабле есть пробоины, дающие течь. Он никуда не поплывет. Вот для того, чтобы заделать бреши  нужен психолог.


Как проходит коуч-сессия:

— задаются вопросы, которые призваны выявить неэффективные жизненные стратегии, которые использует клиент.

— выявляются ограничивающие убеждения, страхи, отсутствие дополнительной мотивации в каких-то шагах

— происходит постановка задач и подзадач, которые клиент выполняет между сессиями для достижения желаемого результата

— разрабатывается долгосрочный план действий со сроками исполнения

— каждая последующая коуч-сессия направлена на отслеживание прогресса и корректировку сроков и задач

Одна из основных задач коуча состоит в создании положительной и вдохновляющей атмосферы, направленной на раскрытие внутреннего потенциала клиента, создание внутренней опоры, формирование устойчивой веры в себя. 

Коуч-сессии помогают лучше узнать себя, выгодно использовать свои сильные стороны, принять свои слабости и научиться жить в балансе.


Стоимость  1 коуч-сессия 50 минут  — 10 000 ₽

                         Коуч-сопровождение 5 сессий — 45 000 ₽


Консультация с метафорическими картами (МАК)

Метафорические ассоциативные карты — это магия без магии. Мы работаем с вашим подсознанием, получая доступ к скрытым ресурсам и находя блокирующие установки, мешающие реализации желаемого.

Очень часто логический мозг не позволяет найти решение, если оно связано с какими-то болезненными переживания, или кажется слишком нереальным для исполнения. С помощью МАК можно увидеть новые пути достижения желаемого, которые казались совершенно неочевидными.


Продолжительность 40 мин

Стоимость — 5 000 ₽

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ